準備制作保溫隔聲板，首先用隔音效果門窗取代門窗，專門從事環境噪聲的研究和控制，為了消除噪聲污染，您安靜的家中為了采用德國的隔音產品，如密封窗和真空降噪技術等，在澳大利亞等已經使許多家庭能夠應對噪聲干擾。免拆模板主要就是一種無接點之鋼板網，其網孔及鋼性主要呈U型斷面，筋材系經特殊A機器切割而成，網面完全無接點孔張力特強。隔音隔聲板一種作用于隔音效果的板塊。有建筑物隔音與構筑物隔音分類。隔音板并不是所有頻率的聲音都能阻隔，物體都有固有共振頻率，接近物體共振頻率的聲音，隔音板的隔音效果顯著降低。隔音板有隔空氣聲與振動聲的區別。保溫建筑免拆模板80年代初研制成功的性模板 , 是一種由薄形熱浸鍍鋼板為原料，經加工成為有單向 U 型密肋骨架和單向立體網格的模板，其力學性能優良，自重輕，特別適應分段澆注混凝土，具有先進的科學性和廣泛的實用性。

保溫隔聲板主體選用骨架用方型鋼，外側板面板選用環保型優質玻璃鋼板；內側采用多孔鋁板，選用質量上乘的吸收噪音棉、隔音材料和阻尼涂料，讓其有效吸收噪音，大大提升了低頻噪音降低噪效果。

如果你不想打擾別人。你可以把你的窗玻璃換成真空雙層密封玻璃，效果會更好，但是這個工作量有點大，但是這個方法是有效的；另外可以在窗戶前放幾塊厚的塑料泡沫板(也可以做隔音用)，也就是去建材市場看看有沒有隔音泡沫板。也可以用一個隔音泡沫板隔離兩個房間，中間放幾層泡沫起到隔音的作用。這也取決于你如何安排泡沫的地方。位置不對，隔音不好。不過這種很經濟，其他方法比較貴。